SON MUCHAS LAS PERSONAS QUE SUFREN DEPRESIÓN HOY DÍA Y LAS CAUSAS SON MUCHAS Y EL ENCIERRO OBLIGADO ES UNO DE ELLOS, UNA MANERA DE EVITAR LOS ESTRAGOS ES LA MÚSICA, MEDITA CUAL ES LA QUE TE MOTIVA A LA ACCIÓN, PARA NO DECAER Y VOLVER A LA ACCIÓN, SACA DE TU MENTE TODO LO QUE APAGA O DUERME LOS SENTIDOS, LAS PENAS Y FRACASOS LLEGAN PARA QUEDARSE, EL EVITAR ES MEJOR QUE CURAR, UNA MANERA QUE ME HA DADO MUCHOS RESULTADOS BUENOS, ES EL QUERER SALIR DE LOS ESTADOS DE ÁNIMOS MALOS, Y VER COMO SE SALE ADELANTE, UNA ESPERA O QUERER CONSEGUIR LO MÁS AMADO HOY Y AHORA, Y NO ES POSIBLE , LA MÚSICA APROPIADA Y LAS CANCIONES DE JULIO IGLESIAS ME HACEN RECORDAR MOMENTOS FELICES DE ALGUNA VEZ Y SE RESCATA LO POSITIVO, Y LA ACCIÓN PARA NO LLEGAR A LA NOSTALGIA Y MELANCOLÍA QUE RECONOZCO QUE ME GUSTA, PERO NO POR MUCHO TIEMPO, ES COMO PARA TOMAR IMPULSOS PARA SALIR A ENFRENTAR LAS COSAS QUE NOS HACEN SUFRIR O LO NO ESPERADO, Y VEO UNA MANERA AL MEDITAR, QUE AL ENCONTRAR UNA NUEVA MOTIVACIÓN QUE LLEVA A ACTUAR Y VER COMO SE SALE ADELANTE OCUPANDO LA MENTE Y EL CORAZÓN, EL CAMINAR 3 KM DIARIOS ME PERMITE PENSAR Y VER COMO CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS Y NO QUE ESTOS ME MANEJEN O TENGAN EL PODER DE OBLIGAR EL HACER O NO HACER, Y AQUÍ EN ESTA GUERRA SE VERÁ QUIÉN GANA, LA GENTE NORMAL SE REÍRA AL LEER ESTAS TONTERAS O ESTUPIDECES, PERO NO SABEN LAS COSAS QUE SUCEDEN EN NUESTRO INTERIOR, Y SIGO, A UNA PERSONA SE LE PAGA EL EQUIVALENTE A 1.500 DOLARES POR UN TRABAJO COMODO Y FÁCIL DE HACER EN 20 DÍAS NO SEGUIDOS, DE ACUERDO A STOCK DE 10.000 PRODUCTOS, TODO LISTO Y AHORA REQUIERE ALGO SIMILAR, Y AHORA, PARA OCUPAR LA MENTE PIENSO Y SI YO PRUEBO CON VER CUANTAS PUEDO, EN UN DÍA, NO ESO NO ES PARA MÍ Y TODA LA MENTE EN BLOQUEAR EL INTENTO, VOY A PROBAR SI HAGO 50 EN UN DÍA TENGO PARA MÁS DE UN AÑO, NO MEJOR NO, Y ASI FUNCIONA LA MENTE, LOS FRACASOS SON PARA QUEDARSE PARA EL QUE SE RINDE, YA VAMOS A LA ACCIÓN Y PRUEBO CON 50 Y AL OCUPAR LA MENTE EN CONCENTRARSE PARA EL ÉXITO, SE SIGUE Y OHH 100 EN 1 HORA, LISTO FELIZ POR HOY, NO SOÑAR CON MÁS HORAS NI MAS CANTIDAD, PRODUCE PRESIÓN NEGATIVA, YA FELIZ CON MINIMO POSIBLE, DÍA DE MAÑANA META NO BAJAR DE LOS 100, EMPEZAMOS 150 BIEN LO MEJOR SE PUEDE SI SE QUIERE, OTRO DÍA YA LA MEDITACIÓN E INCENTIVOS HACEN QUE LA SEMANA VAN MÁS DE 700 PARA UNA PERSONA NORMAL ESO LO HACE EN UN DÍA, PARA MI UNA SEMANA ES UN GRAN LOGRO, GANANDO LA BATALLA, Y EMPIEZA LA OTRA Y EL HOY Y LO MEJOR ES QUE LA MENTE YA TIENE UNA GRAN MOTIVACIÓN NO SIGUE SUFRIENDO LAS PENAS AQUÍ NO ENTRAN , LA SOCIA QUE ESPERABA NUNCA LLEGÓ, Y SE SIGUEN SUMANDO LAS BUENAS MOTIVACIONES, SOLO DIOS LO PUEDE HACER, QUE SON LAS COSAS QUE UNO NO SE DA CUENTA, INDISTINTO DEL TIEMPO EN OCUPAR APARECEN NUEVAS COSAS SIN HABER PENSADO ANTES, ESTO OCURRE CUANDO TODOS LOS SENTIDOS DESPIERTAN Y LLEGAN LAS OPORTUNIDADES VARIAS, DE DIFERENTES COSAS QUE AGRANDAN TU MUNDO, LO QUE DA LA RAZÓN DE VIVIR, YA SON VARIAS LAS CAUSA QUE ME HACEN SOÑAR QUE A NADIE LE FALTA DIOS, LA VIDEA FNAL ES QUE LAS COSAS MATERIALES Y NEGOCIOS NO DEBEN SER MÁS IMPORTANTE QUE LAS ESPIRITUALES, Y SE ABREN NUEVAS MANERAS DE PENSAR, EL CONTAR CON LA AYUDA DEL ÚNICO DIOS TODO PODEROSO SU NOMBRE SIGNIFICA "EL HACE QUE LLEGA A SER2. O "EL PUEDE HACER QUE SUCEDA". EN LA BIBLIA SALE MÁS DE 7.000 VECES Y TAMBIÉN EN PAGINA JW.ORG AHORA SE PUEDE LEER LO ESCRITO EN AÑOS ANTERIORES SOBRE AYUDA A DEPRESIVOS
AYUDA PARA DEPRESIVOS 2/PARTE 25-9-2012
LAS CAUSAS MAS COMUNES QUE PRODUCEN UNA DEPRESIÓN (D) SÓN : PERDIDA DE UN SER QUERIDO, PÉRDIDA DE MATRIMONIO, PÉRDIDA DE EMPLEO, PERDER O CAMBIO DE CASA, ENTRE OTROS VARIOS. CON 3 DE ELLOS A CUESTA EN POCO TIEMPO
A CONTINUACIÓN CON EJEMPLOS PRACTICOS CONTARÉ COMO SE PUEDE VENCER LA (D).
ESTAR CONCIENTE QUE LOS MEDICAMENTOS SIRVEN PERO TRAEN EFECTOS NEGATIVOS COMO PERDIDA DE MEMORIA, EN LA VISTA Y EN LA CONCENTRACIÓN, POR LO CUAL UN DÍA DESIDÍ SENTARME MIRANDO
UN PAISAJE MARAVILLOSO DE UN LAGO, Y ESCUCHANDO UNA MÚSICA AGRADABLE, QUE NO VOLVERÍA A TOMAR MEDICAMENTOS NUNCA MAS A PESAR QUE 7 MEDICOS, ASEGURARÓN QUE DEBÍA HACERLO DE POR VIDA A ESO LE LLAMO “CAMBIO DE ACTITUD” QUIERO HACERLO PORQUE PUEDO HACERLO, Y DEBI APRENDER A VER LAS COSAS DE LA VIDA EN FORMA POSITIVA Y SIEMPRE OPTIMISTA LA FRASE ES “CREO PODER HACERLO Y LO VOY A PROBAR” AUNQUE TENGA TODO EL MUNDO EN CONTRA, “MI MEJOR MUNDO SOY YO MISMO” CONFIANZA EN TI MISMO SI TU NO LA TIENES NO LE PIDAS A OTRO QUE LA DÉ POR TI.
LA MÚSICA ES FUNDAMENTAL LA IDEA ES EN LOS MOMENTOS ALTOS Y BUENOS AUNQUE SON POCOS PERO EXISTEN, PONE LA QUE TE GUSTA Y TE DA VIDA Y NO TE CANSES DE ESCUCHAR EN ESOS MOMENTOS PRODUCEN 2 EFECTOS, UNO ES QUE TE AYUDA A DESVIAR LA MENTE DE RECUERDOS TRISTES O LA CAUSA PRINCIPAL, Y 2 ES QUE CUANDO ESTES EN BAJA QUE SON MUCHOS LOS MOMENTOS, TU TIENES
LA FORMULA, LA MÚSICA QUE TE SIRVIÓ EN LOS BUENOS MOMENTOS, IDEA ES COMO CARGAR LA MENTE DE NUEVO CON LAS BUENAS Y VA DESCARGANDO LAS MALAS( COMO CARGAR UNA BATERÍA DE UN AUTO).
ESCRIBIR TU NO SABES (D) COMO TE PUEDE AYUDAR QUE TU REGISTRES TODO LO MALO QUE TE PASÓ Y TODO LO QUE SIGNIFICA DESCARGAR TU MENTE EN UN CUADERNO, CON TODAS LAS BUENAS TAMBIEN PERO APARTE, HAZLO TODOS LOS DIAS OCUPA TU MENTE EN ESO EN VEZ DE PREOCUPARTE, MAS QUE PASADO REGISTRA FUTURO, EL PASADO ES MUERTE EL FUTURO ES VIDA, DALE VIDA A LOS SUEÑOS, A
LOS DESEOS E ILUSIONES Y A TODO LO QUE TE GUSTARÍA HACER.
EL DESEO DE VENCER LA (D) EQUIVALE AL 50% DE LA VICTORÍA
YO POR AHORRAR EL VALOR DE LOS MEDICAMENTOS Y MEDICOS, DEJÉ
ENFERMO A LOS MEDICOS, QUE YA NO CUENTAN CON MI DINERO AHORA LO INVIERTO EN MI MISMO, Y NO GASTO EN ELLOS, NO VOY AL PSIQUIATRA PORQUE COBRAN UNA LOCURA Y SI NO VOY LOS DEJO LOCO. LA RISA ES FUNDAMENTAL EN ESTA ETAPA NO EXISTEN ENFERMOS QUE RÍAN, O MEJOR DICHO QUIEN RIE MUCHO ENFERMA POCO. ME AYUDÓ MUCHO EL AMOR, ES FUNDAMENTAL PARA LA VIDA CUANDO YA NO QUIERES A NADIE PARA NUNCA MAS, EL ASUNTO ES
DIFICIL, SON PUERTAS CERRADAS PARA EL CORAZÓN CON DOBLE CERRADURA, NO BUSCAS NI DESEO DE ENCONTRAR, CON UNA FRASE LO EXPLICO MEJOR, “ EL QUE NO BUSCA ENCUENTRA” PARA EL (D) EL AMOR NO ES SOLUCIÓN MIENTRAS NO ENTIERRE EL PASADO, SOLO PRODUCE DAÑO A LA OTRA PERSONA, LA FRASE MAS ÚTIL PARA FORMA DE VIDA DE UN (D) ES “ HAY MAS FELICIDAD EN DAR” NO SEAS “FELIZ” HACIENDO A OTRO(A) INFELIZ, PRIMERO RECUPERA LA SALUD PARA ENTREGAR AMOR Y SI TU QUIERES YA VAS EN CAMINO A LA SANACIÓN, SE PIEDEN MUCHAS OPORTUNIDADES EN EL CAMINO PORQUE “ A NADIE LE FALTA DIOS” SOLO COMO EJEMPLO HACE UNA LISTA SOLO PARA TI DE, CUANTOS CANDIDATAS (O) PODRÍAS TENER APUESTO QUE MAS DE 10 ESO INDICA, QUE ESTAS MAS VIVO QUE NUNCA SOLO UN POCO LENTO
REGISTRA E INVENTA FRASES QUE TE MOTIVEN A SER, ESTAR, VOLVER A VIVIR, INVESTIGAR, SALIR ADELANTE TU MISMO AYÚDATE.
LAS QUE ME SIRVIERON MAS SON :
EL QUE NO TIENE AMOR, ES EL QUE MAS PUEDE TENER
SI TU FUTURO ES LA REPETICIÓN DE TU PASADO, NO TIENES FUTURO.
EL MUNDO ESTÁ REPLETO DE OPORTUNIDADES, PARA EL QUE PIENSA LO IMPENSABLE.
LOS PROBLEMAS SON OPORTUNIDADES, SI APROVECHAS LAS OPORTUNIDADES SE ACABAN LOS PROBLEMAS.
LA RESILENCIA, PARA MI SIGNIFICA QUE EL MEJOR MOMENTO PARA SER FELIZ ES AHORA.
LOS PARADIGMAS, SON PARA VENCERLOS PORQUE ME CREO CAPAZ DE HACERLO.
LA PERSEVERANCIA, ES LA CAPACIDAD QUE TENGO YO DE NO DARME POR VENCIDO YO MISMO, HOY MAÑANA Y SIEMPRE.
LA INNOVACIÓN, SI LA FELICIDAD ES EL CAMINO, VOY EN CAMINO DE ENCONTRARLA MIENTRAS TANTO DISFRUTO DEL VIAJE.
CREE UN BLOG CON CASI 4.000 FRASES MOTIVADORAS E INGENIOSAS, QUE AL QUE MAS A MOTIVADO, ADIVINEN QUIEN.
POR UN FRACASO DE UN AMOR IMPOSIBLE NACIERON MAS DE 100 POEMAS, QUE LES HAN GUSTADO A MAS DE 100 POSIBLE AMOR.
DALE VIDA A TUS SUEÑOS, PARA QUE NO SE DUERMAN.
DESCUBRE TU AHORA QUE ESTÁS VIVO LA NATURALEZA CON SUS AROMAS Y VERAS QUE SON MILLONES LAS FLORES, LLÉVALA A QUIEN QUIERAS QUERER, ANTES QUE A TI TE LLEVEN LAS FLORES.
DALE VIDA A TUS SENTIDOS ANTES QUE TUS SENTIDOS LO TENGAN QUE SENTIR, Y DIGAN LO SIENTO.
NO LE TENGAS MIEDO AL RIDÍCULO, NI AL QUE DIRÁN, ESCRIBE LO QUIERAS, SI NO ESCRIBES EL PRIMERO NUNCA LO HARÁS.
SI ME PREGUNTAN CUAL ES MI MEJOR FRASE, LES DIRÍA MI DUDA ES LA QUE VOY A ESCRIBIR HOY, O LA DE MAÑANA.
VOY A ESCRIBIR POEMAS, CUANDO DIGA QUE ME QUIERE A QUIEN YO QUIERO QUE ME QUIERA, LA INSPIRACIÓN LLEGA CUANDO SE QUIERE QUERER, Y EL POEMA SER POESÍA Y UNA LINDA SONRISA.
LOS VIAJES SON LA OPORTUNIDAD PARA AGRANDAR TU MUNDO CERRADO CON LA (D) BUSCA EL SOL PARA QUE ABRA TU MENTE.
LAS COMIDAS SON IMPORTANTE “QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA” Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO” A MI EL CHOCOLATE NO ME ENFERMA, ME ENFERMA CUANDO NO COMO.
LOS COLORES SON MARAVILLOSOS, PIDE UN MOSTRARIO DE LAS PINTURAS, SON MILLONES Y ELIJE MILLONES DE OPORTUNIDADES PARA PINTAR TU VIDA DE NUEVOS COLORES, COMPRUÉBALO.
AHORA DI SOY FELIZ, Y TENGO FELICIDAD HASTA PARA REGALAR
SI CREES QUE TE PUEDE SERVIR COMPÁRTELO CON OTRO.
DEBO CONFESAR LO QUE HOY ME OCURRE MAYO 2021 COMO CONSECUENCIAS DE HABER SUFRIDO ESA GRAN DEPRESIÓN, LAS COSAS QUE ME PRESIONAN, NO ME GUSTAN, ESTOY TRABAJANDO EN PARADIGMAS VARIOS POR EJEMPLO, EL ORDEN, LA LIMPIEZA DE LA CASA, LO TOMO CON HUMOR PARA NO CAER,EL ORDENAR UNA PIEZA, QUEDAN 2 DESORDENADAS, LIMPIO UN PISO, MAÑANA ESTÁ SUCIO, LOS PLATOS EL DRAMA DE MI VIDA HACE 1 MES LAVAR 20 FUE UN SUPLICIO MAS DE 2 HORAS DE LUCHA, LAVAPLATO SE TAPO Y COCINA MÁS SUCIA. NUNCA HE VALORADO MÁS EN MI VIDA A LAS MUJERES Y SUS CARGAS. RESULTADO, MÁS DE 15 DÍAS SIN OCUPAR NI SIQUIERA UNO SOLO, TRAUMATIZADO, JAJA HOY ME RÍO, EN OTRA COSA POR VENCER ES "EL NO ME GUSTA, NO QUIERO APRENDER, NO ME INTERESA CHAO". HOY LAS COSAS NO SON IGUALES EL MUNDO ES OTRO, Y DE A POCO VOY CAMBIANDO, EN OTRAS PAGINAS CUENTO COMO PIENSA UN DEPRESIVO PARA QUE LA FAMILIA SEPA.
https://www.youtube.com/watch?v=mP92BOPW_Ww
https://www.youtube.com/watch?v=bb9c7MrWb_U&t=420s
